En ole käynyt kuntosalilla sitten yli kolmeen viikkoon. Lopetin jäsenyyteni toukokuun loppuun muuton takia. Ajattelin tekeväni kehonpainotreeniä kotona ja käyväni juoksemassa, no en ole ottanut askeltakaan. Pakkasin lenkkarit, joten ”en…
Superhelppo superherkku, joka sopii joka aterialle ja joka tilanteeseen? Herkku, jossa on niin vähän kaloreita, ettei niitä edes ole syytä laskea ja herkku, joka sopii jokaisen ystäväsi kaikettomaan ruokavalioon tai…
Töölönlahti on yksi suosikki paikoistani Helsingissä. Muistan sen jo lapsuuden Helsinki reissuilta, jolloin bussi ajeli Mannerheimintietä kohti keskustaa. Bussin ikkunasta oli ihana katsella Töölönlahdelle. Myöhemmin aloin kulkea kotipaikkakunnaltani bussilla lukioon…
Kurkuma on itselleni melko uusi tuttavuus, vaikka sitä on käytetty iät ja ajat mausteena, voimakkaan keltaisuuden takia väriaineena ja lääkinnällisesti. Kurkuma edistää ruuansulatusta ja sillä on vahva tulehduksia estävä vaikutus.…
Booty Camp Gym Edition -ohjelma on Personal Trainer Aurora Renvallin kehittämä valmennus. Sain Booty Camp Gym Edition -ohjelman käyttööni ja olen tutustunut siihen nyt parin viikon ajan. Nimensä mukaisesti…