NYT ULOS

Vielä kun on mahdollista niin hyödyntäkää ulkona treenamisen mahdollisuutta! Ulkona voi tietysti vuoden ympäri liikkua, mutta itselläni talvi-aikaan se ei ole niin monipuolista. Toiseksi kovaan pakkaseen en vain saa itseäni…

Read more

perjantaiherkku

Viimein lähestytään viikonloppua! Minun kaltainen herkkupeppu on suunnitellut edellis viikonlopusta lähtien tulevan viikonlopun herkkuja. Minulla on tulossa ystäviä kylään viikonlopun aikana, joten luvassa on ihania herkkuja. Ei ajatukseni onneksi ihan…

Read more

Et ole laiska

Olen ollut jo viikon flunssassa. Se on tarkoittanut olemista poissa töistä, treeneistä ja salilta. Minut on vallannut huono omatunto kaiken suhteen. Ajattelen työpaikkaani ja kaikkia lapsia lakkaamatta. Yritän toistella itselleni,…

Read more

puolukkapuuro

Ihana syksyyn kuuluva kirpsakka puolukkaherkku tulee tässä! Puolukkatuorepuuro 1 annos   2  dl kookosmaitoa (voit myös yhdistää kookosvettä ja kookosmaitoa tai käyttää muuta nestettä) 2 rkl chia -siemeniä 0,5 dl…

Read more

sananen rohkeudesta

En pidä itseäni kovinkaan rohkeana tyyppinä. Ihailen kuitenkin rohkeita ihmisiä. Kuten me kaikki varmasti. Sellaisen kun näkee, niin ei voi kuin ihastella miten hän uskaltaa nauttia elämästään ja tehdä asioita,…

Read more