Kurkumamehu
Kurkuma on itselleni melko uusi tuttavuus, vaikka sitä on käytetty iät ja ajat mausteena, voimakkaan keltaisuuden takia väriaineena ja lääkinnällisesti. Kurkuma edistää ruuansulatusta ja sillä on vahva tulehduksia estävä vaikutus.…
Kurkuma on itselleni melko uusi tuttavuus, vaikka sitä on käytetty iät ja ajat mausteena, voimakkaan keltaisuuden takia väriaineena ja lääkinnällisesti. Kurkuma edistää ruuansulatusta ja sillä on vahva tulehduksia estävä vaikutus.…
Vähän aika sitten minulta kysyttiin, että miten voin kirjoittaa hyvinvoinnista ja jakaa terveellisiä reseptejä, kun olen ylipainoinen. Pahoitin tästä mieleni moneksi päiväksi ja olin ärtynyt. Ahdisti jo valmiiksi se, että…
Viime kesänä painoin 63 kg ja haaveilin olevani alle 60 kg. Tavoitteeni oli laihtua. Laihtumisesta tuli todellinen stressi, kun sain tietää, että pääsen leikkausjonoon ja minulle tullaan tekemään rasvansiirtoja rintojen…
Sain ensimmäiset rintaliivini 10-vuotiaana. Ne olivat pehmeät ja kaarituettomat. Ensimmäisten liivien jälkeen aloin odottaa rintojen kasvua, sillä liivit oli hankittu muodon vuoksi. Murrosiässä muut ikäiset ostivat kaarituellisia liivejä jatkuvasti suureneviin…
Kun olin pieni, halusin kuollakseni maistaa kahvia. Kahvihan vaikutti olevan oikeaa luksusta, kun aikuiset joivat sitä aina aamuisin, iltapäivisin, kyläillessä, kaupungilla… Joka puolella mihin ikinä vain äidin mukana kuljin,…
Ravinto on puhututtanut viime aikoina paljon. Mielestäni on hyvä asia, että ravinnosta keskustellaan ja uusia näkökulmia nousee esiin. Ruoka on sidottu ihmisten tunteisiin ja sen takia se varmaan herätää paljon…
Tänään mennessäni kuntosalille, kirjautumislaitteen näyttö ilmoitti, että olen käynyt salilla 22 kertaa tässä kuussa. Ja tänään on 25. tammikuuta eli ei huono! Joulun jälkeen alkoi todella hyvä treeni-into ja olen…
Vaikka lupasin, etten lupaa mitään niin olen kuitenkin miettinyt tulevaa vuotta. Olen päättänyt, että se eroaa ainakin kuluneesta vuodesta, sillä haluan tehdä monta asiaa eri tavalla. Tammikuussa elämän muutoksia korostetaan…
Hirveä stressi ja epäonnistumisen tunne. Taas joulu. Taas tulee vedettyä monena päivänä ähky. Aina joku juhla. Monessa lehdessä sekä blogissa olen jo törmännyt ohjeisiin, joiden avulla vältät jouluähkyn. MeNaisten vinkit…