Tämä aamuna tapahtui jotain poikkeuksellista. Herättyäni muistin, etten ollut eilen käynytkään siellä kaupassa. Ei ollut edes kasvimaitoa kahviin. Äkkiä minuun tuli vauhtia ja sain itseni ylös sängystä ihan ennätysajassa. Lähdin…
Tänään 6.5. on vietetty kansainvälistä Älä laihduta -päivää, jota kampanjoi Syömishäiriöliitto SYLI RY. Päivän tarkoitus on saada ihmiset kyseenalaistamaan painoon ja laihdutukseen liittyviä päähänpinttymiä. Tälläisiä päähänpinttymiä varmasti löytyy jokaiselta, ”Olisinko…
Työviikon jälkeen on mukava palkita itseään hyvällä ruualla, lasilla viiniä tai herkuilla. Kuulostaa nautinnolliselta. Synttäreillä on sopivaa ottaa pala kakkua ja elokuvissa syödä popcorneja. Herkut ovat osa elämää. Mitä sitten,…
Hyvää huomenta juuri sinulle tähän aamuun!On keskiviikko ja kaksi yötä perjantaihin! Tosin jatkuvan perjantain odottelu on melko ikävää, elät vain odottaen viikonloppuja, vaikka juuri nytkin voi olla hyvä aamu ja…
Venyttele sängyssä oikein pitkäksi itsesi, venyttele jalkoja sivuille ja vedä itsesi kippuraan. Laita yöllä tippuneet villasukat jalkaan ja lähde vessaan. Istu pöntöllä hetki. Nouse ja nosta katseesi vessan peiliin.…
Kulunut vuosi on sisältänyt monia todella surullisia ja vaikeitakin asioita. Vaikka on ollut vaikeaa, ei vuoteni ole ollut huono. Jokainen vuosi ei voi olla se” elämäni paras vuosi tähän mennessä”.…
Haluan kiittää kaikkia edellisen postauksen lukeneita, kaikkia jotka ovat kommentoineet tai lähettäneet minulle viestiä eri some-kanavissa. Viestinne ovat tuntuneet hyviltä ja antaneet voimaa. Kyseisen postauksen tapahtumista on nyt lähes neljä…
maanantai Maananatai ja uusi viikko! En syönyt yhtään herkkua ja palkitsin itseni tarralla. Minulla on nimittäin oma taulukko, jossa onnistuneesta ruokapäivästä saa tarran. Onnistunut ruokapäivä tarkoittaa kohdallani sitä, että ruokailut…
Tällä viikolla ollaan vietetty Tissiviikko -kampanjaa. Kampanjassa jaetaan kuvia rinnoista, liivit päällä tai ilman, kuten kukin haluaa ja kuvien julkaisussa somessa käytetään hashtagia #tissiviikko. Instagramissa julkaistuihin kuviin pääset tästä. Kampanjassa…
Miltä näytät omasta mielestäsi? Oletko mielestäsi ruma vai kaunis, laiha vai lihava, ruipelo vai lihaksikas? Ruma ja lihava. Sellaisena minä usein näen itseni. Näen jatkuvasti puutteita itsessäni. Usein kaikki muut…