Vaikka olenkin melkoinen herkuttelija, niin välillä suolainen aamupala tuntuu oikealta vaihtoehdolta. Perinteisen munakkaan sijaan voi kokeilla kikhernejauhosta valmistettua munakasta, joka on vegaaninen ja proteiinirikas! Kikhernejauhoissa on 22 grammaa proteiinia 100…
Pitkään mieleni on tehnyt leipää aamupalalla. Sellaista oikeaa hiivaleipää, eikä gluteenittomia pakasteleipiä, jotka on täynnä kaikkea ylimääräistä. Usein gluteenia sisältävien viljatuotteiden poisjättäminen koetaan haastavaksi, koska aamuleivän tilalle pitää keksiä jotain…
Lähdin äitini luo lauantai iltana. Siinä hömppäilimme koko perhe pitkin iltaa ja söimme uuniranskiksia. Jos minä ja veljeni vierailemme äidilläni samaa aikaa, nukkuu veljeni vierassängyssä ja minä pääsen äidin viereen.…
Tässä jäätelössä on kaikki mitä aamuun tarvitset. Rasvaa, hiilireita, proteiineja ja hyvä maku. Ihan mahtava juuri kesä aamuihin, jolloin on lämmintä, eikä minun ainakaan tuolloin tee mieli mitään raskasta ja…
Vähän aika sitten minulta kysyttiin, että miten voin kirjoittaa hyvinvoinnista ja jakaa terveellisiä reseptejä, kun olen ylipainoinen. Pahoitin tästä mieleni moneksi päiväksi ja olin ärtynyt. Ahdisti jo valmiiksi se, että…
*tuotteet saatu/yhteistyö Ruohonjuuri Oy:n kanssa Nyt saattaa olla Suomen kesän lämpimin aika, ainakin viime päivien lämpötilat ovat kohonneet ja aurinko antanut parastaan. On nautittava nyt, sillä keskikesän sää on usein…
Ilmottaudun suklaa-addiktiksi ja kyllä syön suklaata jossain muodossa lähes päivittäin. Suklaa vaihtoehdoista raakasuklaa on todellakin paras, ei vain terveellisyyden ja maun takia, vaan kaikkien supervaikutusten. Raakasuklaa piristää mieltä ja aamu…
Olen ostanut rintaliivit. Aluksi ajattelin, etten ostaisi, sillä pian minulla on edessä toinen rasvansiirto, jolloin rintojen koko muuttuu uudelleen. Mikä ajatus! Tottakai haluan nauttia tämän hetkisistä rinnoistani kaarituillesissa rintaliiveissä, joita…
Smoothie bowl eli smoothie kulho on asia, joka jaksaa ihastuttaa minua. Smoothie harvoin täyttää minua niin, että jaksaisin aloittaa aamuni pelkästään sen voimalla. Smoothie bowl taas on ihanan täyttävä ja…