Sananen äitiyden muuttamista aamurutiineista ja uusista Nick’s patukoista

KAUPALLINNE YHTEISTYÖ NICK’S

Ennen luulin, että olen aamuihminen. Olen tässä äitiyden myötä ymmärtänyt, etten todellakaan ole aamuihminen. Olen halunnut uskoa olevani, sillä  meidän yhteiskunta on luotu aamuihmisiä ajatellen, mutten ole. Töihin palaaminen tuntuu järkytykseltä. Vaikka nytkin heräämme kuuden pintaan, hillun yökkärissä pitkälle aamuun ja syön aamupalani, kun Eemi menee ensimmäisille päiväunille yhdeksän pintaan.

Olen tajunnut, että olen iltaihminen, joka pitää aamuun kuuluvista rutiineista ja itse aamusta, muttei todellakaan ole tehokkaimmillaan aamulla, vaan juurikin illalla. Aamuisin olen laiska vetelys ja nautin siitä.

Aamuihin kuuluu luonnollisesti myös kahvi. Äitiyden myötä olen oppinut myös, että kahvin kanssa on oltava jotain syötävää. Niinpä minulle on tullut tavaksi päivittäinen ”kahvileipä”. Kahvin kanssa vähän niin kuin kuuluu syödä jotain, päivästä äitinä ei selviä ilman energiapiikkiä.

Olen todennut, että herkuttelussa ei ole mitään vikaa, jos sen tekee aamulla. Silloin on koko päivää aikaa kuluttaa kalorit, varsinkin, jos aktiivisuustaso nousee iltaa kohden, kuten äideillä lunnollisesti. Herkuttelussa ei ole myöskään mitään vikaa, jos vaan tekee vähän parempia valintoja. Se toikin eteeni Nick’s patukat. 

Minä, ikuinen herkkupeppu, löydän aina tavan herkutella ja tottakai bongasin kyseiset patukat kauppareissulta. Tällä hetkellä sokerista luopuminen kokonaan tuntuu vaikealta, mutta sen vähentäminen on tavoitteenani arjessa. Onneksi se on tehty helpoksi eikä aamukahvista herkkuineen tarvitse kokonaan luopua. Nick’s tuotteet ovat gluteenittomia, niissä ei ole käytettyä palmuöljyä, eikä niissä ole lisättyä sokeria. Tuotteet saavat makeutensa steviasta, ksylitolista ja erytritolista.

Nick’s on ruotsalainen tuotemerkki, joka valmistaa mm. patukoita ja jäätelöitä. Suomessa patukoita saa K-kaupoista ja jäätelöitä sekä K-kaupoista että S-kaupoista. Omalta kauppiaaltaan on myös mahdollista toivoa kyseisiä tuotteita valikoimaa, mikäli niitä ei löydy.

Minä olen aivan hullaantunut Nick’s Kexbar -suklaavohveliin. Sen voi haukkailla menemään tosta noin vain! Suomessa myydään myös Coconut -ja Peanuts n’fudge -patukoita. Patukat ovat makeita, joten niistä riittää useampaankin kahvihetkeen (ehkä)! Patukka on helppo napata myös mukaan.

Vaikka itselläni on agendalla valkoisen ja lisätyn sokerin vähentäminen oman hyvinvoinnin ja painonhallinnan takia, niin satunnaisesta herkuttelusta en kuitenkaan halua luopua.  Mutta pienillä valinnoilla voi tehdä jo paljon oman hyvinvoinnin eteen!

-Iida