Tältä sivulta löydät kaikki Iidanmatkassa -blogin postaukset vuosien varrelta!
Olen viimein päässyt liikkeelle! Ja miten mahtavalle kehossa tuntuu! Viimeiset kolme viikkoa on kulunut ilman yhtävään liikunta suoritusta, jos työmatkapyöräilyä ei lasketa. Olen myös syönyt rennolla otteella. Ensimmäisellä viikolla oli …
Ihana kesäkakku maistuu kaikille ruokavaliosta huolimatta. Olen tehnyt tätä kakkua nyt muutaman kerran, se on helppo ja nopea, eikä tarvitse mitään erikoisia ainesosia. Kakku on melko hyvin myös muokattavissa jokaisen …
Suklaa ja mansikat ovat aina toimiva yhdistelmä! Tämä on semiraakapiirkan ohje ja sopii kyllä hyvin kesään. Tein piirakkaa ystävälleni, joka oli täysin myyty sen makuun ja rakenteeseen. Suklaamoussepiirakka (gluteeniton, …
Olen ollut kolmeen viikkoon käymättä salilla. Taukoja on hyvä pitää ja sitten on taas niin ihana mennä salille. Osaan jo kuvitella sen ensimmäisen treenin, josta kehitys taas lähtee tauon jälkeen …
En ole käynyt kuntosalilla sitten yli kolmeen viikkoon. Lopetin jäsenyyteni toukokuun loppuun muuton takia. Ajattelin tekeväni kehonpainotreeniä kotona ja käyväni juoksemassa, no en ole ottanut askeltakaan. Pakkasin lenkkarit, joten ”en …
Superhelppo superherkku, joka sopii joka aterialle ja joka tilanteeseen? Herkku, jossa on niin vähän kaloreita, ettei niitä edes ole syytä laskea ja herkku, joka sopii jokaisen ystäväsi kaikettomaan ruokavalioon tai …
Töölönlahti on yksi suosikki paikoistani Helsingissä. Muistan sen jo lapsuuden Helsinki reissuilta, jolloin bussi ajeli Mannerheimintietä kohti keskustaa. Bussin ikkunasta oli ihana katsella Töölönlahdelle. Myöhemmin aloin kulkea kotipaikkakunnaltani bussilla lukioon …
Kurkuma on itselleni melko uusi tuttavuus, vaikka sitä on käytetty iät ja ajat mausteena, voimakkaan keltaisuuden takia väriaineena ja lääkinnällisesti. Kurkuma edistää ruuansulatusta ja sillä on vahva tulehduksia estävä vaikutus. …