Viime viikkojen aamupalahittini on ollut suklainen smoothiekulho. Olen sellainen, että teen yhtä ja samaa niin monta aamua, kun kyllästyn. Tein tätä muutama kesä sitten kuin vimmattu, sitten kyllästyin ja nyt …

Viime kesänä painoin 63 kg ja haaveilin olevani alle 60 kg. Tavoitteeni oli laihtua. Laihtumisesta tuli todellinen stressi, kun sain tietää, että pääsen leikkausjonoon ja minulle tullaan tekemään rasvansiirtoja rintojen …

Treenin jälkeen on kauhea nälkä ja kunnon ateria täytyy saada mahdollisimman pian treenin jälkeen, niinku heti! Kauhean kauaa ei treenin jälkeen syöty banaani ja proteiinijuoma auta. Usein yritän tehdä niin, …

Suklaa, naisen paras ystävä. Sitä ei voi ikinä olla liikaa! Jaan teille kaksi suklaista brownie -reseptiä, toinen on helppo ja toinen vielä helpompi. Maultaan ne ovat erilaisia, mutta hyviä ja …

Sain ensimmäiset rintaliivini 10-vuotiaana. Ne olivat pehmeät ja kaarituettomat. Ensimmäisten liivien jälkeen aloin odottaa rintojen kasvua, sillä liivit oli hankittu muodon vuoksi. Murrosiässä muut ikäiset ostivat kaarituellisia liivejä jatkuvasti suureneviin …

Lauantaiaamu on mahdollista aloittaa uunituoreilla sämpylöillä, näissä ei kauaa mene! Vähän mietin tehdessä, että mitä näistä tulee, vegaaniset ja gluteenittomat sämpylät, mutta koostumus oli tosi hyvä. Hunaja tuo näihin ihanaa …

  Taisi olla maaliskuun alkua, kun kohtasin ensi kertaa KonMarin. Se tuli vastaan niin Facebookissa kuin Instagramissa, blogeissa ja lehdissä. Minulla ei ollut käsitystäkään mikä on KonMari, mutta päätin haluta …

Muutaman viikon kestänyt flunssani on saanut elämäni sekaisin. Kuume kaatoi minut sänkyyn moneksi päiväksi. Joten ei treenejä, eikä minkäänlaista rytmiä ruokailujen suhteen. Se vähä mitä olen syönyt, on ollut hyvinkin …