Jokin aika sitten sain Ruohonjuuresta täydennystä teevalikoimaani English Tea Shop -merkin luomuteellä. Mitä  kaikella sillä teellä tekisi, jos ei pitäisi teekutsuja. Pyysin muutaman ystävän kylään ja tarjoilin heille teetä ja …

Ihanan syksyinen viikonloppu! Itse lokakuussa syntyneenä olen tietysti ihan syksyihminen. Ihanat värit luonnossa, kirpeä ilma ja auringonpaiste. Pysähdyn usein vain ajattelemaan, että onpa ihanaa. Olen niin onnellinen, että elän juuri …

Herkullinen rakkausjuoma 1 annos   1,5 dl pakaste mustikkaa ja puolukkaa 1dl vettä 1dl kookosmaitoa 1/2 tl vaniljajauhetta   Sekoita aineet blenderissä ja nauti! Nopeaa ja hyvää, voit tehdä isomman …

Syksy näkyy heti omalla ihollani. Minulla on herkkä ja hyvin kuiva iho. Myönnän myös olevani hyvin laiska hoitamaan sitä. Käyn suihkussa usein, joskus kaksikin kertaa päivässä, ja se kuivuttaa ihoani …

Olen ollut niitä, jotka valitsevat aina takarivin. Hirveintä ryhmäliikuntatunneilla on myöhästyä, sillä vain eturivin paikat on vapaina. Perinteisillä ryhmäliikuntatunneilla jokainen keskittyy omaan tekemiseen, ohjaaja luo tunnelmaa, johon harva vastaa. Salin …

Nopeat ja helpot välipalat? Jokapäiväinen ongelma. Tulen usein töistä kotiin nälkäisenä ja silloin voisi syödä lähes mitä vain ja tuleekin mussuteltua siinä välissä kunnes jotain kunnollista valmiistuu. Ensiksi niin kovaan …

Itselläni proteiinin saanti jää usein liian vähäiseksi. Reilun vuoden ajan olen liikkunut enemmän tavoitteellisesti ja proteiinin saantiinkin on pitänyt kiinnittää enemmän huomiota. Toisinaan minulla on käytössä erilaisia proteiinijauheita, joilla saa …

Usein kaikki uusi pelottaa. Varsinkin uuden harrastuksen aloittaminen. Minun on niin monta kertaa tehnyt mieli aloittaa uusi harrastus, milloin tanssi ja milloin ratsastus. Este ei useinkaan ole innostus vaan pelko. …